Aanpak

Heb je nood aan een kennismakingsgesprek? Dit kan volledig gratis.
Tijdens een online of telefonisch gesprek beluister ik je klachten en vertel ik wat ik voor jou kan betekenen. Wanneer we beiden een klik voelen, gaan we er samen voor.

We starten met een intakegesprek. Om het gesprek vlot te laten verlopen, vraag ik steeds om op voorhand het volgende formulier in te vullen: https://forms.office.com/e/ApH7ubtUqG

Het duurt 10 à 15 minuten om heel het formulier te doorlopen. Het formulier wordt ten laatste de dag vóór onze afspraak naar mij verzonden.

Tijdens het intakegesprek gaan we dieper in op je antwoorden. Op deze manier worden er verbanden gelegd en komen we bij de essentie van jouw hulpvraag.

Na het intakegesprek bekijken we wat de volgende stappen zijn en waarin ik je precies kan coachen.

In grote lijnen mag je het volgende verwachten:

• Je vertelt over je huidige situatie, jouw klachten. Als holistisch coach ben ik steeds liefdevol aanwezig en houd ik je een neutrale spiegel voor. Ik laat je niet alleen kijken naar het bredere geheel, maar we leggen samen ook je blinde vlekken bloot.
• Je bepaalt wat je precies wil veranderen. Je verwoordt dit in een doel. Vervolgens verkennen we samen het doel om het te verfijnen.
• Je vertelt over welke stappen je gaat nemen om je doel te bereiken, welke weerstanden (gevoelens, overtuigingen, patronen, problemen, …) je ervaart, …
• We bekijken samen op welke manier we deze weerstanden kunnen aanpakken. Hiervoor kan ik gebruik maken van verschillende technieken.
• Door diepgaand te ontstressen ga je met een heldere mindset naar je doel kijken.
• Op het einde van de sessie nodig ik je uit om te verwoorden welke vooruitgang je gemaakt hebt, wat je geleerd hebt en welke acties je gaat ondernemen om jouw doel te realiseren.

Elke coachingssessie is helemaal op jouw maat:

• Aan het begin van de sessie bepaal jij wat je wil veranderen, wat je doel is. Ook al hadden we op het einde van de vorige sessie iets anders afgesproken ...
• Afhankelijk van jouw leeftijd, noden, urgentie, … wordt de inhoud en volgorde helemaal op jou afgestemd.
• Wanneer je omwille van omstandigheden maar moeilijk uit je woorden komt, is dit helemaal geen probleem. Meestal is het voldoende dat jij, jouw ouders of begeleider heel kort verwoordt waarover het gaat. Zo kunnen we samen aan de slag gaan.

Op het einde van elke sessie evalueren we samen of een vervolgsessie nodig is. Dit kan op verschillende manieren:

• Je voelt en geeft zelf aan dat je een vervolgsessie wenst.
• Je bent onzeker of een volgende sessie nog nodig is. Je vraagt aan mij wat de volgende stap is. Ik leg je uit op welke vlakken ik je nog kan coachen, welke groeimogelijkheden ik nog zie. Jij bepaalt vervolgens of je een vervolgsessie wilt.
• Je wil zelf de vrijheid om een vervolgsessie in te plannen. Je neemt later contact met mij op.
• Je doelen zijn bereikt. Je wil de groei laten doorwerken. Ik wens je veel succes en bedank je voor je openheid en het mooie traject. Je blijft in de toekomst steeds welkom.
• Zowel jij als ik kunnen op elk moment aangeven dat het beter is om te stoppen. Op dat moment is het mogelijk dat ik je aanraad om de coaching verder te zetten bij een collega, je doorverwijs naar een specialist, ...

Bij ernstige klachten kan er een begeleidingstraject opgestart worden. Je bepaalt je trajectdoel. Stap voor stap werken we samen aan jouw doel.